Kako vam Whey protein pomaže da održite zdravlje i vitalnost
Danas 16.09.2024 | Promo
Kako bismo razumeli sve prednosti Whey proteina ili proteina dobijenog iz mlečne surutke, potrebno je prevazići uobičajeno mišljenje da je ovaj suplement namenjen samo onima koji redovno treniraju.
Iako je najčešće povezan s bodibilderima i sportistima kao sredstvo za oporavak nakon treninga, protein iz surutke pruža mnogo šire koristi koje nadilaze svet fitnesa. Pored podrške u kontroli težine i izgradnji mišićne mase, protein surutke može da doprinese i usporavanju starenja. U nastavku ćemo detaljnije razmotriti šta sve utiče na starenje i kako ovaj protein može pomoći da starimo zdravije i s više energije. Kako starimo, dolazi do prirodnog gubitka mišićne
