Želite ravan stomak nakon četrdesete? Usvojite četiri navike
N1 Info 18.09.2024 | Autor: index.hr
Nije tajna da je sa godinama sve teže izgubiti višak kilograma, posebno u predelu stomaka.
Međutim, postizanje ravnog stomaka posle 40 godina ne mora da bude komplikovano ili zahteva intenzivne vežbe. Prema mišljenju stručnjaka, mali i jednostavni svakodnevni koraci mogu napraviti veliku razliku. Naime, kako starimo, naš metabolizam se usporava i distribucija masti se menja, ali uvođenje zdravih i održivih navika u našu svakodnevicu može pomoći u borbi protiv masnih naslaga na stomaku. Lična trenerka Vivijan Ju i trenerka za mršavljenje Džoana Ven
