Желите раван стомак након четрдесете? Усвојите четири навике
Нови магазин 18.09.2024 | Н1
Није тајна да је са годинама све теже изгубити вишак килограма, посебно у пределу стомака. Међутим, постизање равног стомака после 40 година не мора да буде компликовано или захтева интензивне вежбе.
Према мишљењу стручњака, мали и једноставни свакодневни кораци могу направити велику разлику. Наиме, како старимо, наш метаболизам се успорава и дистрибуција масти се мења, али увођење здравих и одрживих навика у нашу свакодневицу може помоћи у борби против масних наслага на стомаку. стомак Лична тренерка Вивијан Ју и тренерка за мршављење Џоана Вен откриле су четири савета за здрав и ефикасан губитак тежине после 40. 1. Уравнотежите микробиоту црева Наша
