За многе омиљене посластице могу да повећају шећер у крви, према нутириционистима
Нови магазин 02.10.2024 | Н1
Грицкалице су практична опција за сузбијање глади и брзо повећање енергије. Међутим, постоје добре и лоше грицкалице.
Неке висококалоричне грицкалице могу задовољити нашу жељу, али могу негативно утицати на ниво шећера у крви и узроковати нежељено повећање телесне тежине. Ове грицкалице су обично пуне шећера, рафинисаних угљених хидрата и празних калорија, преноси Данас. Нутрициониста Ренато Фернандес и нутриционисткиња и дијететичарка Јохана Ангман упозорили су на пет таквих посластица, које су многима омиљене. 1. Крофне Највећи проблем са овим посластицама је висок
