Престаните да проверавате телефон на сваких 10 секунди

Стојите у реду на каси или чекате лифт. Имате можда буквално минут слободног времена. И пре него што сте свесни шта се дешава, колико времена имате или немате, ваша рука посеже за телефоном, док прсти аутоматски крећу да скролују кроз ТикТок или Инстаграм. Питате се тада, због чега сте то урадили? Да ли вас телефон зове? Не, стварно, да ли вас зове? Да ли сваки пут кад га проверите на сваких десет секунди мислите да ће вас нека магична нотификација обогатити