Шта најздравији људи на свету једу за доручак: Све ове намирнице могу да се нађу и код нас, али Срби ће радије кајгану
Нова 16.10.2024 | Аутор: Пункуфер.хр
: Целовите намирнице биљног порекла чине чак 80 одсто прехране у тзв. плавим зонама, а употпуњене су мањим количинама меса, рибе и млечних производа.
Сматра се да најдуговечнији људи света живе у такозваним плавим зонама. На Земљи постоји пет таквих зона – италијанско острво Сардинија, јапанско острво Окинава, грчка Икарија, полуострво Никоја у Костарики и калифорнијски град Лома Линда. На тим местима живи велики проценат особа старијих од 100 година, али и групе људи које су остариле без типичних здравствених тегоба које погађају добар део света – од гојазности и срчаних болести до различитих облика рака,
