Како избацивање шећера утиче на наш организам?
Вести онлине 01.12.2024 | Кликс.ба
Већина нас зна да превише шећера није добро за нас. Како вам смањење додатих шећера помаже да избегнете здравствене опасности Изненађујуће здравствене предности избегавања шећера
Његова претерана конзумација повезана је са здравственим ризицима као што су гојазност, болести јетре, дијабетес типа 2, болести срца и рак. Међутим, испоставило се да смањење уноса шећера не само да вам помаже да избегнете штету од прекомерне конзумације, већ може донети и изненађујуће, бројне предности. То укључује “побољшано расположење, здравље коже, хигијену зуба, когнитивне функције, па чак и атлетске перформансе”, каже Ејми Гудсон, нутрициониста и
