Да ли је конзумирање грчког јогурта добро за наше здравље?

Добија се цеђењем обичног јогурта како би се уклонио вишак течности и сурутке, чиме грчки јогурт садржи двоструко више протеина и мање од половине шећера у поређењу са традиционалним јогуртом. Такође има нижи садржај шећера и лактозе, што га чини погоднијим за особе које су осетљиве на млечне производе. Овај свестрани производ богат је пробиотицима, калцијумом, калијумом и другим есенцијалним хранљивим материјама, што га чини здравим избором за