Nikako „praznog stomaka“: Batut savetuje umerenost za praznični ručak ili večeru
Nedeljnik pre 20 sati
Institut za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“ savetovao je danas građanima da tokom zimskog, pre svega prazničkog perioda budu umereni u ishrani.
U saopštenju se ukazuje da je najveća greška što se praznični ručak ili večera dočekuju „praznog stomaka“, odnosno preskakanjem doručka ili ručka, jer se u tom slučaju ogladni i bude neumeren u ishrani. Dodaje se da je posle prazničnog prejedanja neizbežan osećaj težine i nadutosti u stomaku. „Neumerenost u ishrani može da ugrozi zdravlje i da prouzrokuje hipertenziju, povećanja holesterola, triglicireda, šećera u krvi. Zato je važno da i u prazničnom periodu
