Намирнице које маме које доје треба да једу у мањим количинама
Радио 021 02.01.2025 | Кликс.ба
Мајчино млеко је најважнији извор хране за новорођенчад. Међутим, оно што мајка конзумира може значајно утицати на квалитет млека, па је важно обратити пажњу на прехрамбене навике током дојења.
Иако је разноврсна исхрана кључна, постоје одређене намирнице које би маме требало да избегавају или конзумирају у ограниченим количинама како би осигурале да њиховој беби ништа не шкоди. Ово су неке од намирница које могу утицати на квалитет мајчиног млека и здравље бебе. Риба и морски плодови Иако су риба и морски плодови богати омега-3 масним киселинама и другим храњивим материјама, треба бити опрезан с њиховом конзумацијом током дојења. Неке врсте риба
