Краљ рибе је најбољи на свету: На ранг листи свих врста, постигао је 89/100 поена

Рибе су прехрамбени производи који би требало да буду честа ставка у нашем менију. Они су ризница омега-3 масних киселина, протеина, као и витамина и минерала. Одређене врсте сматрају се изузетно хранљивим. На ББЦ ранг листи, пацифичка црвена риба је проглашена за краља рибе у погледу хранљивих материја, са 89/100 поена. Једење рибе је навика која подстиче здравље - осим омега-3 масти, по којима су познате, риба садржи и доста висококвалитетних протеина,