Три начина како да се ујутру будите пуни енергије
Вести онлине 27.01.2025 | 24сата.хр
Ово истраживање преиспитало је уврежене ставове о томе шта значи бити “јутарња особа”. Анализирајуц́и податке 833 одрасле особе, научници су дошли до закључка да јутарња будност не зависи толико од гена. Шта утиче на јутарњу будност? Спавајте дуже и боље Редовно вежбајте Доручкујте паметно
Ако се пробудите, осец́ате се тромо, поспано и уопште нисте спремни за дан, можда мислите да једноставно нисте „јутарња особа“. Међутим, према истраживању објављеном у часопису „Натуре Цоммуницатионс“, ваш ниво будности ујутру може бити више под вашом контролом него што мислите. Ово истраживање преиспитало је уврежене ставове о томе шта значи бити „јутарња особа“. Анализирајуц́и податке 833 одрасле особе, научници су дошли до закључка да јутарња будност не
