Vreme doručka može da utiče na manji rizik od depresije
Vesti online pre 5 sati | Index.hr
Ako ste navikli da preskačete doručak ili ga jedete kasnije ujutru, možda biste želeli da razmislite o promeni navika. Kasni doručak negativno utiče na mentalno zdravlje
Novo istraživanje ukazuje na to da jedenje doručka pre devet sati može značajno da smanji rizik od depresije. Naučnici su otkrili da muškarci i žene koji su jeli posle devet sati ujutru imaju 28 odsto veću verovatnoću da pate od lošeg raspoloženja i problema sa mentalnim zdravljem u poređenju sa onima koji su doručkovali pre osam sati. Ljudi koji su potpuno preskočili doručak imali su još lošije rezultate. Podaci pokazuju da skoro polovina ljudi u Velikoj
