Три намирнице које брзо отклањају гасове и надутост Савети које нећете одбити!
Ало 02.03.2025
Сви смо бар једном доживели непријатне последице лошег оброка – надутост, гасове или болове у стомаку
Ако желите брзо да се решите тих проблема, гастроентеролог Јозеф Сахаб препоручује неколико намирница које могу побољшати вашу пробаву и олакшати ове симптоме. Ананас је прва на списку. Садржи ензим бромелаин, који помаже у разградњи протеина и смањује упалу у пробавном систему. Сахаб саветује да једете свеж или замрзнут ананас, јер конзервирани губи своја својства. Авокадо је још један добар избор. Поред тога што је богат влакнима, авокадо садржи липазу која
