Ове три намирнице обуздаће вам жељу за слаткишима
Вести онлине 12.04.2025 | Индекс.хр
Сви волимо да поједемо нешто слатко с времена на време. 1. Авокадо 2. Орашасти плодови 3. Пуномасни грчки јогурт
Али када унос шећера постане превелик, излажемо се ризику од бројних здравствених проблема. А решење можда неће бити само у снази воље. Наиме, ако приметимо да се током целог дана боримо са неодољивом жељом за слатким, узрок би могао да буде наш доручак. Промена доручка може бити кључна. Према речима доктора Олалекане Отулане, укључивање здравих масти у јутарњи оброк може значајно помоћи. “Здраве масти могу апсолутно помоћи у смањењу жудње за шећером,
