Бобичасто воће не би требало да једете сваки дан: Ово су разлози
Радио 021 20.04.2025 | Индекс.хр
Бобичасто воће, попут јагода, боровница, малина и купина, заслужено је једно од најздравијих воћа које можемо укључити у исхрану.
Богато је антиоксидансима, витаминима и влакнима и пружа низ здравствених користи, укључујући јачање имунитета, побољшање здравља срца и смањење упала. Међутим, као и са свиме, тако и с једењем бобичастог воћа треба бити умерен јер прекомерни унос може имати негативне ефекте. Зашто је бобичасто воће добро за здравље? Бобичасто воће је права ризница здравља, богато је витамином Ц, влакнима, калијумом и манганом. Ова врста воћа садржи високе количине
