Bobičasto voće ne bi trebalo da jedete svaki dan: Ovo su razlozi
Radio 021 pre 7 dana | Index.hr
Bobičasto voće, poput jagoda, borovnica, malina i kupina, zasluženo je jedno od najzdravijih voća koje možemo uključiti u ishranu.
Bogato je antioksidansima, vitaminima i vlaknima i pruža niz zdravstvenih koristi, uključujući jačanje imuniteta, poboljšanje zdravlja srca i smanjenje upala. Međutim, kao i sa svime, tako i s jedenjem bobičastog voća treba biti umeren jer prekomerni unos može imati negativne efekte. Zašto je bobičasto voće dobro za zdravlje? Bobičasto voće je prava riznica zdravlja, bogato je vitaminom C, vlaknima, kalijumom i manganom. Ova vrsta voća sadrži visoke količine
