Želite da izgledate savršeno na plaži? Ne morate se odreći slatkiša, ovako možete ostati fit i uživati u desertima!
Alo pre 7 dana
Kako dolazi sezona lagane garderobe i odlazaka na plažu, mnoge žene, ali i muškarci, suočavaju se sa istim izazovom – kako odoleti preukusnim slatkišima, a ostati fit?
Torte, sladoledi, kapkejkovi i pite vrebaju sa svih strana, a pitanje je jedno: da li je moguće uživati u desertima i ipak održati liniju? Odgovor je – da! Uz nekoliko jednostavnih saveta, možete zadržati svoju formu bez odricanja od slatkog. 1. Birajte pametno: Samo ono što stvarno volite Ne morate jesti svaki desert koji vam se nađe pred očima. Izaberite samo ono čemu ne možete odoleti – i uživajte u malim porcijama. Primenite pravilo "uzmi ili ostavi" – manja
