Да ли је лоше пити кафу уз оброк
Данас 07.05.2025 | ББЦ Невс на српском
Ако сте некада били упозорени да пијење кафе уз оброк или непосредно после њега можда није најбоља идеја, треба да знате да би могло бити зрнца истине у томе.
У кафи има више од 1.000 хемијских једињења, а неколицина, као што су кофеин, полифеноли и танини, могу да ометају начин на који апсорбујете нутријенте из ваше хране. Добра вест је да су за већину људи ови ефекти минимални – нису довољно значајни да би изазвали недостатке. Нутријенти су супстанце у нашој храни и пићу који обављају одређене виталне послове у нашем телу. Потребни су нам различити нутријенти да бисмо остали здрави. „Није потпуно ‘блокирана’ сва
