Prirodna alternativa lekovima: Hrana koja podstiče sitost kao ozempik
Danas pre 16 dana | Danas online
Iako su lekovi na bazi semaglutida, poput ozempika i vegovija, stekli veliku popularnost u borbi protiv gojaznosti, istraživanja pokazuju da većina ljudi i dalje preferira gubitak kilograma bez upotrebe lekova.
Za one koji se odlučuju za prirodniji pristup, naučne studije ukazuju na to da određeni hranljivi sastojci i dijetetske navike mogu da oponašaju efekte semaglutida – i to na bezbedan i održiv način. Povećan unos vlakana i mononezasićenih masti (koje se nalaze u maslinovom ulju i avokadu) – kao i doba dana kada jedemo, redosled kojim se hrana jede, brzina jedenja, pa čak i žvakanje – mogu prirodno stimulisati povećanu proizvodnju istog hormona odgovornog za efekte
