Da li kolagen kao suplement usporava znake starenja?

Ali, koliko su ta obećanja zapravo utemeljena u nauci? Da li ovaj protein koji pijemo zaista „radi posao“ ili je u pitanju još jedan trend sa Instagrama koji lepo izgleda na polici? Ovo je najzastupljeniji protein u ljudskom telu. On je poput „lepka“ koji drži zajedno kožu, kosti, mišiće, tetive i ligamente. U koži, on daje strukturu, elastičnost i čvrstoću. Međutim, već nakon 25. godine, prirodna proizvodnja počinje da opada, a do 40-ih nivo može biti smanjen i do