Начин на који једете може да оштети ваше памћење
Вести онлине 07.06.2025 | Нет.хр
Др Рамон Веласкез, консултант за неуронауку и истраживачки саветник у Минд Лаб Про, упозорио је да многи људи не схватају да њихова све чешц́а свакодневна навика може полако да наруши њихово памц́ење и когнитивне способности. Како престати са безумним једењем? Простор Правило 20 минута Укључите своја чула Паузирајте пре оброка
Он је упозорио на бесмислену исхрану и открио да посебно лоше утиче на особе старије од 40 година. Безумно једење, укључује јело без пажње и свести, често док смо заузети другим активностима као што су гледање телевизије, рад на рачунару или коришц́ење паметног телефона. То значи да једемо аутоматски, без обзира на глад или ситост. “То је нешто што милиони људи раде неколико пута дневно без размишљања. Варење почиње у мозгу, а не у стомаку. Поглед, мирис
