Марија из Београда уз "качамак дијету" је за недељу дана смршала 3 килограма: Ове ствари јој се никако нису допале
Курир пре 24 дана | КурирСтил)
"Качамак дијета" није званично призната дијета, али се у последње време спомиње у неким круговима као једноставан режим исхране базиран на конзумирању качамака (паленте) – због његове заситности, једноставности и ниског уноса масти (ако се припрема без додатака као што су сир, кајмак, путер).
Доносимо вам искуство Марије (38) из Београда која је пробала ову популарну дијету: - Чула сам од пријатељице да је била на некој "качамак дијети" и да је скинула 3 килограма за недељу дана, па сам решила да пробам. Волим паленту, и свидело ми се то што не морам да кувам компликирано. Правила су била једноставна: три главна оброка дневно, где је главни део тањира био качамак, без додавања масти. Уз то сам јела мало немасног сира, кисело млеко или салату без
