Šta doručkuju najdugovečniji ljudi na svetu?

Na temelju svog istraživanja i vremena provedenog na mestima poput Okinave u Japanu i Sardinije u Italiji, Buetner veruje da je prvi obrok u danu ključan za dug i zdrav život. “Imamo izreku: ‘Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah'”, rekao je Buetner za CNBC prošle godine. “U plavim zonama ljudi najobilnije jedu upravo za doručak, a tokom dana obroci postaju sve lakši. Često večeraju rano i nakon toga ne jedu ništa do doručka sledećeg jutra.”