Уношење три витамина може убрзати мршављење
Мој Нови Сад 14.07.2025
Витамини могу подржати организам у борби против упала, умора и споријег сагоревања калорија када их уносимо редовно кроз исхрану или суплементе.
Нутриционисти и дијететичари истичу да три витамина могу помоћи у јачању имунитета и убрзавању мршављења. Витамин Д познат је по својој улози у очувању здравља костију, али стручњаци истичу и његов снажан утицај на имунитет. Низак унос овог витамина повезан је с повећаним ризиком од инфекција, али и с потешкоћама при губитку тежине, преноси Данас. Према речима саветника за исхрану, оптимални нивои витамина Д могу побољшати регулацију хормона који утичу на
