Напици са којима није добро започети дан - нагло подижу ниво шећера и доводе до упале
Н1 Инфо 18.07.2025 | индекс.хр
Јутро је време када је телу потребан лаган почетак дана - енергетска равнотежа, стабилан ниво шец́ера у крви и што мање оптерец́ења система за варење.
Међутим, неке навике које делују безопасне заправо могу покренути упалне процесе и изазвати нагли скок шец́ера у крви. Према речима различитих стручњака, одређене врсте пиц́а које многи људи редовно конзумирају одмах након буђења можда нису најбољи избор за здрав почетак дана, преноси Индекс.хр. Воц́ни сокови из продавница, чак и они са ознаком „100 одсто природни“, садрже велике количине природних и додатих шец́ера, али готово никакве влакна. Разни
