Српски одговор на авокадо и чиа семенке, уз ове домаће супернамирнице бићете здрави ко дрен

Од хељде до киселог купуса, домаћа храна нуди обиље здравља које често занемарујемо. Сазнајте како да их користите сваког дана. Моћ хељде и проса Хељда је богата влакнима, магнезијумом и антиоксидансима, док просо садржи гвожђе, фосфор и витамине Б групе. Ове житарице помажу у регулацији шећера у крви, побољшавају варење и јачају имунитет. Кисели купус – ферментисани еликсир здравља Кисели купус је природни пробиотик који побољшава цревну флору, јача