Иако су од млека, нису здрави! Млечни производи који гоје и ометају варење Ово су три савета како да их препознате и избегнете

Многи лекари се слажу да је редовна употреба ферментисаних млечних производа, који садрже бактерије корисне за цревну микрофлору, основа здравог начина живота и правилне исхране. Међутим, немају сви они благотворан ефекат на људско тело. Дијетолог Дарија Русакова саставила је листу ферментисаних млечних производа који су опасни по здравље. 1. Јогурти са адитивима Јогурти са разним додацима нису природно „млеко“, јер садрже много више угљених хидрата него било