Ово је најбржи начин да хидрирате организам, а да ли је здрав? ВИДЕО

Нутриционисткиња Џулија Зумпано је за Фокс њуз дигитал навела да препоручује сок киселих краставаца за брзу хидратацију. "Богат је натријумомм и добар је извор калијума и магнезијума, електролита који се губе током напорног вежбања или интензивног знојења", рекла је и додала да он контролише ниво шећера у крви и може да буде користан у губљењу килограма. Сок киселих краставаца, који пролази кроз процес ферментације у сланој води, може да будекористан и за