Која храна изазива гасове

Испуштање гасова је нормална ствар. Просечан човек то чини пет до 15 пута дневно. Заправо, ако имате много гасова неког дана, то може да буде знак да вам је варење добро, наравно, ако занемаримо пропратну непријатност и срамоту. То је зато што су намирнице које изазивају гасове обично здраве за срце, јер су богате влакнима и сложеним угљеним хидратима које тело не може лако да разгради, али могу бактерије у вашим цревима. Дакле, које намирнице изазивају гасове,