Koja hrana izaziva gasove
Radio 021 pre 20 dana | BBC News na srpskom
Izbacivanje gasova je prirodni deo varenja i često znak da vam creva dobro funkcionišu. Međutim, određena hrana može primetno povećati i učestalost i miris.
Getty Images Voće bogato fruktozom, poput jabuka i krušaka, može da izazove probleme sa gasovima kod nekih ljudi Ispuštanje gasova je normalna stvar. Prosečan čovek to čini pet do 15 puta dnevno. Zapravo, ako imate mnogo gasova nekog dana, to može da bude znak da vam je varenje dobro, naravno, ako zanemarimo propratnu neprijatnost i sramotu. To je zato što su namirnice koje izazivaju gasove obično zdrave za srce, jer su bogate vlaknima i složenim ugljenim hidratima
