Ово воће богато је протеинима: Идеално за дијете и здраву исхрану
Б92 08.09.2025
Протеини су један од кључних нутријената за уравнотежену исхрану, одржавање здраве телесне тежине, али и за изградњу мишића.
Кад се говори о уносу протеина, прве асоцијације најчешће су месо, јаја, млечни производи или махунарке. Ипак, иако воће углавном није познато као богат извор протеина, постоје одређене врсте које ипак могу знатно допринети укупном дневном уносу, посебно у исхрани оних који избегавају животињске производе или желе разноврсније оброке. Кад се говори о уносу протеина, воће се ретко налази на врху листе. Ипак, иако не може заменити класичне изворе, попут меса, јаја
