Шта је монотаскинг и зашто је боља опција од мултитаскинга? Из угла веб уреднице: Како изгледа Сарајево Филм Фестивал иза објектива
Лепота и здравље 21.09.2025
Да ли сте се икада затекли како скролујете по телефону док гледате неки серијал и разговарате с неким истовремено? Или можда покушавате да завршите пројекат на послу док сте на Зоом састанку и одговарате на поруку , а да не помињемо ручак који једете у ходу.
Одрасли смо уз поруке да је мултитаскинг веома важан за то да будемо запошљиви и продуктивни. Али да ли је то заиста најбољи начин? Психолози тврде да није. Иако живимо у свету у којем се мултитаскинг подстиче, а понекад је и неопходан, фокусирање на једну ствар има своје предности, укључујући повећану концентрацију и смањен стрес. Зато, време је да у познате монотаскинг, начин организације који је, једноставно, добар за ваш мозак и ваше ментално здравље.
