Ово радимо свако јутро, а веома лоше утиче на мозак Стручњак упозорава - одустаните од штетне навике на време

Можда ц́ете се изненадити када чујете да је мозак невероватно подложан утицајима након буђења. Др Венди Сузуки, професорка на Универзитету у Њујорку, упозорила је да једна навика може да вам уништи дан. У недавном видеу на Инстаграму, рекла је: „Погрешно започињете дан, а ваш мозак то мрзи. Ако је ваш први потез ујутру провера телефона, ваш мозак пропушта свој најмоц́нији период дана.“ Схутерстооцк Одмах након буђења, мозак је у посебном режиму. Допамин, познат