Ne bacajte koru od jabuke! U njoj se krije prava vitaminska bomba – evo kako da je iskoristite
Alo pre 4 dana
Većina ljudi oljušti jabuku pre nego što je pojede ili upotrebi u receptima za pitu, kompot ili pire
Ipak, upravo se u kori jabuke krije najveća količina vitamina, minerala i antioksidanata! Umesto da je bacite, iskoristite je na pametan način – jer ova „neželjena“ kora može postati prirodni lek, zdrava grickalica i pomoć u domaćinstvu. Kora jabuke sadrži vitamin C, vitamin A, vlakna i polifenole, koji jačaju imunitet, poboljšavaju varenje i štite telo od slobodnih radikala. Bacanjem kore gubi se više od 30% hranljivih materija koje se nalaze u plodu. 1. Napravite
