Bez zabrana, uz meru: Kako deca uče da biraju zdraviju hranu
Telegraf pre 11 dana | Telegraf.rs/PR
Koliko puta ste izgovorili rečenicu: „Ne jedi to, nije zdravo“? Kao roditelji, često smo u iskušenju da određenu hranu označimo kao zabranjenu u želji da se naša deca hrane zdravije.
Međutim, ključ zdravijeg odnosa prema hrani ne leži u zabranama. Prava mudrost ogleda se u podizanju svesti o uravnoteženoj ishrani, a roditelji imaju tu moćnu i presudnu ulogu, objašnjava Koraljka Novina Brkić, regionalna nutricionistkinja kompanije Nestlé. Istraživanja objavljena u časopisima American Journal of Clinical Nutrition i Appetite pokazuju da zabrane često imaju suprotan efekat. One mogu samo da pojačaju privlačnost određene hrane, a kada se deca
