Ноћас померамо сат уназад Најтеже је током првих седам дана, тело тешко подноси промену, како се прилагодити? Последице су бројне, ово су најчешћи симптоми

Казаљке на часовницима померамо сат уназад, тачније са 3.00 на 2.00 сата, што многи воле да подведу под - спаваћемо сат дуже. Међутим, овај прелазак, иако делује безазлено, може имати озбиљне последице по здравље, продуктивност на послу и расположење. Ове године прелазимо најраније на зимско рачунање времена у односу на претходне, јер 26. октобра сат је последњи пут померен пре 11 година. Лекари упозоравају да свака промена у биолошком ритму, па чак и од само