Ko sme, a ko ne sme da jede mandarine – ova dva organa su posebno pogođena
Vesti online pre 5 dana | N1 (P. V.)
Sve što treba da znate o mandarinama – šta su, koji im je nutritivni sastav, koje zdravstvene koristi donose i kako ih pravilno čuvati. Nutritivni sastav mandarina Zdravstvene koristi mandarina Bogate antioksidansima Jačaju imunitet Poboljšavaju zdravlje creva Mogu smanjiti rizik od bubrežnih kamenaca Kome se ne preporučuju mandarine Napomena o dodatom šećeru
Mandarine, klementine i pomorandže imaju brojne zdravstvene prednosti jer su sve varijacije iste vrste voća. Jedna mandarina sadrži oko 50 kalorija. Ako zastanete u delu prodavnice sa svežim voćem, sigurno ćete naići na nekoliko vrsta citrusa. Mandarine se izdvajaju izuzetno bogatim nutritivnim profilom. Jedna srednja mandarina (88 g) sadrži: Ovo malo, ali moćno voće obezbeđuje više od četvrtine dnevnih potreba za vitaminom C, koji je ključan za zdravlje kože,
