Истраживање показало: Ово је најбоље време за доручак како бисте живели што дуже
Б92 30.10.2025
Време доручка је можда важније него што се мислило. Ново истраживање показује да касније узимање првог оброка у дану може да повећа ризик од кроничних болести и преране смрти.
Редовна јутарња рутина и доручак унутар сат или два након буђења повезују се с бољим здрављем и дуговечношћу, пише Хеалтх.цом. Анализирано је готово три хиљаде одраслих у доби од 42 до 94 године из Уједињеног Краљевства, и то током две деценије. Резултати, објављени у часопису Цоммуницатионс Медицине, показали су да се с годинама време оброка све више помера према каснијим сатима. Свака деценија живота доносила је просечно: Кључни налаз: Сваки сат
