Mračna strana letnjeg računanja vremena: Da li je to jednako efektima nezdrave ishrane i kako utiče na naš san?
Nedeljnik pre 1 dan
Nije tajna da živimo u društvu lišenom sna. Više od trećine ljudi širom sveta ne spava dovoljno, što je definisano kao minimum sedam sati noću. „Nedostatak sna je raširen“, kaže Eva Vinebek, hronobiolog sa Univerziteta u Sariju u Velikoj Britaniji. „Ljudi se zaista muče da ustanu. Korišćenje budilnika je uobičajeno, nedostatak sna je veliki.“ (Pravilo: Ako vam je potreban budilnik da se probudite, to verovatno znači da ne spavate dovoljno.) Pa zašto onda problem
