Moćni domaći probiotik koji čisti creva “kao rukom odneto”
Vesti online pre 5 sati | Ona.rs, Vesti online (J. V.)
Ako želite da očistite creva, podignete nivo energije i obogatite ishranu dobrim bakterijama, domaći probiotski jogurt može biti jednostavno, ali izuzetno moćno rešenje. Lako se priprema kod kuće, a možete ga napraviti u dve varijante, sa životinjskim ili biljnim mlekom, u skladu sa svojim navikama i potrebama. Zašto domaći probiotik? Kako se priprema klasični probiotski jogurt? Sastojci Važan korak koji ne treba preskočiti Kako ga koristiti?
Za razliku od industrijskih jogurta, domaći probiotski jogurt prolazi kroz dužu fermentaciju i ne sadrži aditive, stabilizatore ni skrivene šećere. Obogaćen je probiotičkim vlaknima poput inulina, koji služe kao hrana dobrim bakterijama. Kada one dospeju u creva, doprinose boljem varenju, jačanju imuniteta i osećaju opšte vitalnosti. Za klasičnu verziju možete koristiti punomasno kravlje mleko ili mešavinu mleka i pavlake. Kao starter služe probiotik u prahu i
