Tajna večernje rutine koja vodi do totalne relaksacije
Vesti online pre 1 dan | B92.net, Vesti online (J. V.)
Zamislite trenutak samo za sebe, kada svet nestaje, buka prestaje, a telo i um konačno mogu da se predaju potpunoj tišini. Šta je dark showering? Zašto svi pričaju o ovom ritualu? Drevni rituali u modernom ruhu
Upravo to obećava dark showering – trend koji nije samo još jedan viralni TikTok izazov, već moderna reinterpretacija drevnog rituala opuštanja. U pitanju je jednostavna topla kupka ili tuš u potpunom mraku ili pri minimalnom, prigušenom svetlu. Ajurvedska stručnjakinja opisuje ovu praksu kao “senzorni gnezdo”: zaštićen prostor u kojem se nervni sistem opušta i telo prepoznaje da je noć na pomolu. Bez jakih svetala, dan polako usporava, a prelazak iz stresa i
