Da li vitamin C zaista pomaže kod simptoma prehlade?
Danas pre 1 dan | Danas online
Vitamin C je vitamin koji se rastvara u vodi i široko je poznat po svojoj važnoj ulozi u jačanju imunološkog sistema.
Ima snažno antioksidativno dejstvo, štiti ćelije od oštećenja i doprinosi očuvanju i jačanju kožne barijere, čime pomaže koži da se efikasnije brani od prodora štetnih mikroorganizama. Neke studije su pokazale da vitamin C može pomoći u sprečavanju ili smanjenju simptoma prehlade i gripa. Međutim, ne pokazuju sve studije ovu korist. Evo nekih prednosti uzimanja vitamina C, piše Miss7. Prehlade ne traju dugo Neke studije pokazuju da vitamin C može smanjiti trajanje
