Koji čaj bi trebalo da pijemo kada smo prehlađeni?
Vesti online pre 1 dan | Indeks (P. V.)
Kada nas uhvati prehlada, šolja vrućeg čaja često je prvo za čim posegnemo. Osim što greje i pruža osećaj prijatnosti, topao napitak može ublažiti simptome poput kašlja i bola u grlu. Zeleni čaj Čaj od ehinacee Čaj od zove Čaj od kamilice Čaj od đumbira Čaj od limuna
Održavanje hidratacije ključno je za oporavak, a čajevi bez kofeina idealan su izbor. Oni su bogati i polifenolima, biljnim jedinjenjima koja mogu ojačati imuni sistem i smanjiti rizik od oboljevanja, piše Health.com. Zeleni čaj sadrži katehine, vrstu polifenola koji pomažu u borbi protiv virusa, bakterija i upala. Istraživanja su pokazala da redovna konzumacija zelenog čaja može pomoći u prevenciji gripa. Jedna studija iz 2015. godine otkrila je da su osobe koje
