Da li previše planirate praznike? Evo 5 načina kako da smanjite stres i povećate osećaj zahvalnosti
Nedeljnik pre 29 dana
Pronalaženje savršenih poklona za prijatelje i porodicu, dekorisanje doma, planiranje i organizovanje okupljanja, održavanje tradicija — sve to može učiniti prazničnu sezonu iscrpljujućom, piše CNN.
Iako ti događaji mogu doneti mnogo radosti, preterano planiranje često stvara više stresa nego zadovoljstva koje bi praznici trebalo da pruže. „Praznici nose sa sobom mnogo očekivanja“, kaže dr Suzana Deges-Vajt, licencirana savetnica i profesorka, kao i šefica Odeljenja za savetovanje i visoko obrazovanje na Univerzitetu Severni Ilinois. „Ljudi svraćaju nenajavljeno, zvono stalno zvoni, očekuje se da se pojavimo na događajima, deca imaju svoje potrebe“, objašnjava
