Да ли превише планирате празнике? Ево 5 начина како да смањите стрес и повећате осећај захвалности
Недељник пре 2 сата
Проналажење савршених поклона за пријатеље и породицу, декорисање дома, планирање и организовање окупљања, одржавање традиција — све то може учинити празничну сезону исцрпљујућом, пише ЦНН.
Иако ти догађаји могу донети много радости, претерано планирање често ствара више стреса него задовољства које би празници требало да пруже. „Празници носе са собом много очекивања“, каже др Сузана Дегес-Вајт, лиценцирана саветница и професорка, као и шефица Одељења за саветовање и високо образовање на Универзитету Северни Илиноис. „Људи свраћају ненајављено, звоно стално звони, очекује се да се појавимо на догађајима, деца имају своје потребе“, објашњава
