10 malih navika koje neurolozi preporučuju za zdrav mozak
Nedeljnik pre 6 sati
Male promene u svakodnevici mogu mnogo da znače za zdravlje mozga i da uspore kognitivno propadanje.
Naučnici procenjuju da bi se i do 45% slučajeva demencije moglo odložiti ili sprečiti uz relativno jednostavne promene ponašanja. Najvažnije je početi na vreme, jer se oštećenja mozga uglavnom ne mogu vratiti unazad. Evo saveta koje su za Njujork tajms izdvojili neurolozi i neuronaučnici. Štiti glavu Nošenje kacige pri vožnji bicikla, skijanju ili na motoru jedna je od najvažnijih stvari koje možeš da uradiš za mozak. Ponavljani udarci u glavu i potresi mozga
