Smrznuta hrana koja je najgora za zdravlje srca
Vesti online pre 17 sati | B92.net, Vesti online (J. V.)
Prilikom izbora hrane najčešće se vodimo ukusom i time kako ćemo se osećati nakon obroka. Međutim, nutricionisti ističu da je podjednako važno razmišljati o tome kako ono što jedemo dugoročno utiče na ceo organizam, naročito na zdravlje srca. Šta kaže nutritivna vrednost? Najgora smrznuta hrana za zdravlje srca Zašto je smrznuta pica loša za zdravlje srca
Razumevanje uticaja hrane na zdravlje srca pomaže u donošenju boljih odluka koje mogu smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara, kaže Mišel Rautenstajn, dijetetičarka specijalizovana za preventivnu kardiologiju. Istraživanja pokazuju da se čak 80 do 90 odsto kardiovaskularnih bolesti može sprečiti pravilnom ishranom i zdravim životnim navikama, što jasno ukazuje na to koliko je važno šta svakodnevno stavljamo na tanjir. Ishrana bogata vlaknima, nezasićenim mastima
