Bezazlena jutarnja navika razara zdravlje: Zašto ne bi trebalo da preskačete doručak?
Luftika pre 8 sati
Jedna svakodnevna jutarnja navika koju mnogi smatraju bezazlenom može postepeno da poveća holesterol i ozbiljno ugrozi zdravlje srca, upozoravaju nutricionisti.
Možda vam se čini da ne radite ništa što bi moglo da ugrozi vaše zdravlje, ali postoji jedna naizgled bezazlena navika koja može imati postepen, ali ozbiljan negativan uticaj na organizam. Reč je o preskakanju doručka. Studija objavljena u časopisu Wiley Online Library pokazala je da preskakanje doručka može dovesti do povišenog nivoa holesterola, čak i kada dolazi do minimalnog gubitka telesne težine. Stručnjaci za zdravlje srca objašnjavaju na koje sve načine
