Ovo zapečeno jelo će postati vaš novi omiljeni comfort food: Kinoa, sočivo i spanać u savršenoj harmoniji ukusa
Dnevnik 05.11.2025
Postoji nešto neodoljivo u toplom zapečenom kremastom jelu koje ispuni kuću mirisom domaće hrane. A kada je takvo jelo ujedno i prepuno zdravih, prirodnih biljnih sastojaka koji hrane telo i duh na najbolji način – to je prava čarolija na tanjiru.
Ovaj biljni zapečeni obrok sa kinoom, spanaćem i sočivom upravo je primer takvog jela. U potpunosti je bez mlečnih proizvoda, a opet iznenađujuće kremast i bogatog ukusa. Kombinacijom kinoe (ili integralnog pirinča) i crvenog sočiva, dobijate osnovu punu proteina i vlakana, dok spanać unosi svežinu, boju i obilje vitamina i minerala. Preko svega dolazi sloj biljnog sira koji se topi i daje jelu divnu zlatnu koricu. Ovo jelo je savršeno za porodične ručkove, večere
