Namirnice koje ne bi trebalo kombinovati – nadimaju i sprečavaju mršavljenje
Vesti online pre 1 dan | N1 (P. V.)
Pravilna kombinacija hrane ključ je za zdravo varenje i efikasno mršavljenje. Mlečni proizvodi i voće Proteini i skrobni ugljeni hidrati Voće i voće visokog glikemijskog indeksa
U želji da smršaju, izgube koji kilogram i postignu ravniji stomak, mnogi misle da su ključne količine unetih kalorija. Međutim, i pogrešna kombinacija određenih vrsta namirnica može ozbiljno otežati varenje i usporiti mršavljenje. Pravilna kombinacija hrane ključ je za zdravo varenje i efikasno mršavljenje. Neke namirnice zaista nisu dobre u kombinaciji, mogu stvoriti velike probleme u stomaku i usporiti metabolizam. Ovo su tri najproblematičnije kombinacije:
