Ne morate izbegavati sve mlečne proizvode
Vesti online pre 2 dana | B92.net, Vesti online (J. V.)
Mnogi veruju da za zdravo srce moraju da izbace mlečne proizvode iz ishrane, ali to je zabluda. Jogurt Kefir Sir Stručno mišljenje
Kardiolozi naglašavaju da mlečni proizvodi i te kako mogu biti deo režima ishrane koji čuva srce. “Mlečni proizvodi su odličan izvor važnih nutrijenata poput proteina, kalcijuma i vitamina D, koji doprinose opštem zdravlju, uključujući zdravlje kostiju, mišića i srca”, kaže dr Renato Apolito, kardiolog u Medicinskom centru Univerziteta Hekensak Meridian Džerzi Šor. Uključivanje mlečnih proizvoda u ishranu, čak i onih sa punim procentom mlečne masti, ne znači
